گم گشتکی
✂️ کتاب: گمگشتگی (Lost Connections)
🖋️ نویسنده: سارا کوبریک (Sarah Koberick)
🛂 نشر: میلکان
💼 جلد: شومیز با طرحی از یک انسان در میان راههای به هم پیچیده، تداعیکننده سردرگمی و جستجو
💞 ژانر: روانشناسی اجتماعی / سلامت روان / سرمایهگذاری اجتماعی (غیرداستانی)
🌟 درباره کتاب:
این کتاب به ریشههای واقعی افسردگی و اضطراب در دنیای مدرن میپردازد. سارا کوبریک بر اساس تحقیقات گسترده نشان میدهد که بیشتر مشکلات روانی امروزی ریشه در «گسستگیهای انسانی» دارند: گسستگی از کار معنادار، گسستگی از دیگران، گسستگی از ارزشهای عمیق، گسستگی از دوران کودکی آسیبدیده، گسستگی از جایگاه و احترام اجتماعی، و گسستگی از طبیعت. او در مقابل، راهحلهایی عملی برای بازسازی این ارتباطات ازدسترفته ارائه میدهد و با تکیه بر مثالهای واقعی نشان میدهد که چگونه افراد و جوامع توانستهاند از این گسستگیها عبور کنند.
📌 برای کسانی که از درمانهای سنتی افسردگی نتیجه نگرفتهاند و به دنبال درک عمیقتری از ریشه ناراحتی خود هستند.