کوهستان تویی

✂️ کتاب: کوهستان تویی (از خودویرانگری تا تسلط بر خود)

🖋️ نویسنده: بریانا ویست (Brianna Wiest)

🛂 نشر: نشر دیوار / نسل نواندیش

💼 جلد: شومیز با طرحی از یک کوه و تصویر شخصی در حال عبور از مه و ابرها.

💞 ژانر: توسعه فردی / روانشناسی / خودیاری

🌟 درباره کتاب:

این کتاب، سفری است از باتلاق خودتخریبی تا قله تسلط بر خویشتن. بریانا ویست نشان می‌دهد که بسیاری از رفتارهای آزاردهنده ما، مانند مقاومت در برابر تغییر یا وسواس فکری، ریشه در نیازهای درونی متناقض ما دارند. او با زبانی شاعرانه و مانند یک دوست دلسوز، مخاطب را به هوش هیجانی و شفقت به خود دعوت می‌کند.

📌 به هر کسی که احساس می‌کند بدترین دشمن خودش است و می‌خواهد از شر عادت‌های تخریبی رها شود و نسخه واقعی و قدرتمند خود را پیدا کند.

درباره برایانا ویست

برایانا ویست (متولد 11 اکتبر 1992) نویسنده و شاعر آمریکایی است. او بیشتر به خاطر کارهای پربارش در زمینه هوش هیجانی شهرت دارد.
ویست از کالج الیزابت تاون فارغ التحصیل شد. از آثار منتشر شده وی می توان به کتابهای 101 مقاله برای تغییر طرز فکر، حقیقت در مورد همه چیز و عنصر انسانی اشاره کرد که همگی از مقاله هایی تشکیل شده اند که وی برای وب سایت کاتالوگ اندیشه نوشته است. وی همچنین دارای یک کتاب شعر Salt Water است که توسط TC Books منتشر شده است.