✂️ کتاب: جرئت‌ورزی مشفقانه (Compassionate Assertiveness)

🖋️ نویسنده: شری ام. واوریچک (Sherrie M. Vavrichek)

🛂 نشر: دیوار

💼 جلد: شومیز با طراحی آرام و متعادل، نمادی از تعادل میان قاطعیت و ملایمت

💞 ژانر: روانشناسی / مهارت‌های ارتباطی / خودیاری

🌟 درباره کتاب:

این کتاب برای کسانی نوشته شده که می‌خواهند قاطع باشند اما نگران جریحه‌دار شدن احساسات دیگران هستند. ایده اصلی این است که شما بدون نیاز به نادیده گرفتن نیازهای دیگران، می‌توانید نیازهای خود را ابراز کنید. واوریچک با تلفیق درمان شناختی-رفتاری (CBT) و روانشناسی بودایی، شکلی از جرئت‌ورزی مبتنی بر همکاری و مذاکره را آموزش می‌دهد که در خدمت حفظ و بهبود روابط است، نه صرفاً پیروزی یک طرفه. این کتاب راهنمایی ایده‌آل برای کسانی است که از طرد شدن می‌ترسند یا در ابراز احساسات و نیازهای خود مشکل دارند.

📌 برای کسانی که می‌خواهند بدون تخریب روابط، «نه» گفتن را یاد بگیرند و در عین مهربان بودن، قاطع و جدی باشند.

درباره شری ام. واوریچک

شری‌ ام. واوریچک یک درمانگر شناختی رفتاری و نویسنده امریکایی است.