24 ساعت بدون تکنولوژی

✂️ کتاب: ۲۴ ساعت بدون تکنولوژی (۲۴/۶)

🖋️ نویسنده: تیفانی شلین (Tiffany Shlain)

🛂 نشر: ۳۶۰ درجه

💼 جلد: شومیز (مقوایی)، عمدتاً با طرحی مینیمال و نارنجی رنگ که حس قطع ارتباط با دنیای دیجیتال را القا می‌کند.

💞 ژانر: خودیاری / توسعه فردی / سبک زندگی

🌟 درباره کتاب:

این کتاب یک «استراتژی برای زندگی بهتر در دنیای ۲۴/۷» است. نویسنده که کارگردان و فیلم‌سازی مشهور است، تجربهٔ نزدیک به یک دهه خود و خانواده‌اش را به اشتراک می‌گذارد که در آن، به مدت ۲۴ ساعت در هفته (مثلاً از جمعه تا شنبه) تمام صفحه‌های اینترنتی را خاموش کرده‌اند؛ آیینی که آن را «فناوری شابات» می‌نامند. این کتاب به شما نشان می‌دهد که این تعطیلی اجباری چه تأثیر شگفت‌انگیزی بر مغز، بدن و روح می‌گذارد و چطور می‌تواند بهره‌وری، ارتباطات و حضور در لحظه را افزایش دهد.

📌 برای هر کسی که حس می‌کند تلفن همراه و فضای مجازی زندگی اش را تسخیر کرده و به دنبال راهکاری عملی برای برقراری تعادل است.

درباره تیفانی شلین

تیفانی شلین (متولد 8 آوریل 1970) یک فیلمساز ، نویسنده و سخنران عمومی در آمریکا است. شلین به عنوان یک پیشگام اینترنت در نظر گرفته می شود ، بنیانگذار جوایز وببی و بنیانگذار آکادمی بین المللی هنرها و علوم دیجیتال است.